白癜风患者的生活细节注意事项
2019-10-16 20:35:14 来源: 莱芜白癜风医院 咨询医生
白癜风是1种常见的皮肤顽疾,医治成果差,要是在接受医治的同时能够辅以生活细节的改变,对增进病症康复是大有裨益的。
1、加强体育锻炼
白癜风患者可根据本身情况及得病部位选择适合的运动项目,如手段或上肢得病可打乒乓球或羽毛球;足踝或下肢得病可跳绳或跑步。运动时间比较好在上午10点之前,此时空气清新、氧气充足,阳光中的中波紫外线能增进白癜风患者黑色素的生成。可是夏日午后紫外线过强,反而抑制酪氨酸的代谢,不利于黑色素的合成,所以要免除阳光直射得病部位。
2、多吃富含酪氨酸的食品,少吃富含维生素C的食品
生活中常见的富含酪氨酸的食品有肉类(牛羊肉除外)、蛋类、豆类、动物肝脏、木耳、萝卜、茄子、冬笋、海带、黑芝麻、核桃、花生等;富含维生素C的食品有辣椒、西红柿、橘子等。因为酪氨酸有益于病变处黑色素的生产,而维生素C可阻碍病变处黑色素的生成。
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